Natação
Os benefícios da natação
Um esporte muito antigo que hoje em dia existem muitos adeptos seja por profissão, lazer ou por indicação médica. A natação é um esporte aliado a saúde, está relacionada com o bom condicionamento físico e qualidade de vida. A natação é um esporte completo, que trabalha com o maior número de grupos musculares. Ela ajuda a desenvolver a parte cardio respiratória, além de pode ser praticado durante toda a vida. O fato de ser na água também é um diferencial e tanto. Água relaxa. Por isso a natação ameniza o estresse do dia-a-dia, além de ajudar na disciplina pessoal.
Tabelas e Ficha de inscrição
HORÁRIOS – NATAÇÃO / HIDROGINÁSTICA
| HORÁRIO | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA |
|---|---|---|---|---|
| 07:15 | Adulto | Adulto | Adulto | Adulto* |
| 08:00 | Adulto | Adulto | Adulto | Adulto* |
| 08:45 | Adulto | Adulto | Adulto | Adulto |
| 09:30 | Adulto / Infantil I | Hidroginástica Natação (raia livre) | Adulto / Infantil II | Hidroginástica Natação (raia livre) |
| 10:15 | Adulto / Infantil I | Adulto | Adulto / Infantil II | Adulto |
| 11:00 | ------ | Adulto | ------ | Adulto |
| 15:30 | Infantil I | ------ | Infantil I | ------ |
| 16:15 | Adulto / Infantil II | Adulto | Adulto / Infantil II | Adulto |
| 17:00 | Adulto | Adulto/ Infantil II | Adulto | Adulto/ Infantil II |
| 17:45 | Adulto | Adulto | Adulto | Adulto |
| 18:30 | Adulto/ Infantil II | Adulto | Adulto/ Infantil II | Adulto |
| 19:15 | Adulto | Adulto | Adulto | Adulto |
| 20:00 | Adulto | Adulto | Adulto | Adulto |
Raia livre – natação Adulto sem professor
¹ Prof. Beto
² Prof. Renata
* manutenção da piscina aquecida
Aulas na piscina da ilha
Desconto família: -5% para cada | Professores: Beto e Renata
VALORES
Natação / Hidroginástica
| CARGA | SÓCIO | NÃO-SÓCIO |
|---|---|---|
| 1x na semana | R$ 105,00 | R$ 123,00 |
| 2x na semana | R$ 165,00 | R$ 186,00 |
| 3x na semana | R$ 195,00 | R$ 229,00 |
| 4x na semana | R$ 210,00 | R$ 252,00 |
| Baby 1 x semana | R$ 128,00 | R$ 152,00 |
| Baby 2 x semana | R$ 199,00 | R$ 222,00 |
| Avulsa | R$ 44,00 | R$ 58,00 |
| Matrícula | _____ | R$ 50,00 |
Modalidades:
Infantil: Aprendizagem
Infantil I: 1 estilo | Infantil II: 2 estilos
Em todas as modalidades você tem direito a uma aula experimental gratuita para conhecer na prática nosso trabalho. A marcação dessa aula poderá ser feita por telefone (3490-8419 | 8400) ou por e-mail (renata@iatebh.com.br). Aguardamos sua disponibilidade e interesse e estamos à disposição para recebê-lo.
